Mental Stark im Studium - abschalten und auftanken!

Das Semester hat gerade erst begonnen und dir platzt jetzt schon wieder der Kopf? Dann ist unser Projekt „TH Mental – stark im Studium“ genau das Richtige für dich.

Wir vom Hochschulsport zeigen dir, wie du mit einfachen Übungen selbst gegen Stress aktiv werden kannst und die daraus resultierenden körperlichen Beschwerden minimieren kannst.

Über das Bewegungsangebot hinaus kannst du weitere Methoden kennenlernen, die gegen Leistungsdruck im Studium und Stress im Alltag helfen.
Im Sommersemester 2018 wartet ein vielfältiges Angebot aus vier Bausteinen auf dich:

element zeitmanagement 01Zeitmanagement und erfolgreich lernen

element entspannen 01Entspannen, abschalten und auftanken

element ernaehrung 01Ernährung – Du bist was du isst

element gelassen und aktiv 01Gelassen und aktiv durchs Studium

Haben wir dein Interesse geweckt?  Und du brennst nur noch darauf zu erfahren WO, WIE und WANN du starten kannst?

Informiere dich jetzt unter den Angeboten.