Women Self-Defense - Techniken und Wissen. Aktiv werden und sich selber schützen lernen

Veranstaltungsdetails

Datum, Uhrzeit 19. Januar 2019, 11:00
Termin-Ende 19. Januar 2019, 15:00
Anmeldungsende 17. Januar 2019, 1:00
Ort
Campus Gießen
Wiesenstraße 14, 35390 Gießen, Deutschland Gießen, Hessen 35390 Germany
Campus Gießen
Die Anmeldung ist nicht mehr möglich, da für diese Veranstaltung die maximale Teilnehmerzahl erreicht oder die Anmeldefrist abgelaufen ist.
Veranstalter THM Gleichstellungsbüro
Zielgruppe Studentinnen der THM
Gebäude Bewegungsraum
Referent/in Fr. Maili Winoto (THM Hochschulsport)

Moderne Selbstverteidigung für die Praxis des täglichen Lebens: optimal, leicht erlernbar und vielseitig anwendbar – dies ist Thema des Workshops, in dem Sie Einblicke in realistische Selbstverteidigungstechniken erhalten.

Kursinhalte:
- Erkennen der persönlichen Distanzschwelle
- Grundelemente der Selbstverteidigung
- Die Stimme als Hilfsmittel
- Körpersprache
- Hinführung zu leicht erlernbaren aber effektiven Selbstverteidigungstechniken
- Rechtliche Aspekte zur Selbstverteidigung
- Sinnvoller Gebrauch von Alltagsgegenständen als Waffe
- Sinnvolle Vorsichtsmaßnahmen und Sicherheitsvorkehrungen
- Üben der Techniken und Durchspielen von Szenarien

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bringen Sie lockere oder sportliche Bekleidung mit.