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Feierstunde für erfolgreiche Sportler. Personen v.l.n.r. Vizepräsidentin Prof. Dr. K. Specht, K. Schreiner, J. Metz, D. Hofmann, M. WinotoAm vergangenen Montag fand zur Ehrung der sportlichen Leistungen für die erfolgreichen THMler des Jahres 2022 eine kleine Feierstunde an der THM statt. Vizepräsidentin Prof. Dr. Katja Specht und Dagmar Hofmann, Leiterin des Hochschulsports, würdigten gemeinsam die sportlichen Erfolge von den drei THM Studenten Kilian Schreiner, Jonathan Metz und Jerome Heltzel.

Kilian Schreiner wurde bei den Deutschen Hochschulmeisterschaften im Crosslauf Hochschulmeister 2022 und lief bei dem von der THM mitveranstalteten Event als schnellster über die Ziellinie. Jonathan Metz und Jerome Helzel starteten beide bei der DHM (Deutschen Hochschulmesiterschaft) Ju Jutsu. Jonathan Metz wurde Vize-Hochschulmeister in der Kategorie Professionel bis 94kg und landete in der Gewichtsklasse über 94kg noch auf dem Bronzeplatz. Der zur Feierstunde verhinderte Jerome Heltzel errang ebenfalls den 3. Platz jedoch in der Kategorie Professionel bis 85kg.

Den beiden Sportlern wurde Disziplin und Können, Zielstrebigkeit und Leistungswillen bescheinigt, denn ansonsten kann die Doppelbelastung von Studium und Leistungssport nicht erfolgreich absolviert werden.

©Bild: M. Glotz


Schuhe 2

Das Frühjahr naht und ist die beste Gelegenheit, um sich wieder mehr zu bewegen, soziale Kontakte zu vertiefen und etwas für das eigene körperliche und seelische Wohlbefinden zu tun.

Der Hochschulsport bietet hier mit seinem Kursangebot beginnend ab dem 27. Februar bis zum 31. März erneut die Gelegenheit dazu.

Ab sofort ist die Anmeldung HIER möglich.
Badminton, Basketball, Bauch Beine Po, Bodenturnen, Boxen, Capoeira und Co. laden in den Sporthallen zum Mitmachen ein. Sporteln an der frischen Luft kann man bei den Kursen Fußball , Lauftreff oder Mountainbike. Und für diejenigen, die es entspannter angehen möchten, haben wir verschiedene Yogakurse in unserem Bewegungsraum oder live Online-Kurse im Angebot. Tanzfreudige finden beim Salsa Rueda de Casino vielleicht ihr neues Hobby oder auch beim Erlernen einer Choreografie beim Cheerleading. Rasant geht es zu bei den neuen Kursen Parkskaten mit Rollschuhen und beim Skateboard Schnupperkurs.

Unsere Kurse sind alle sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Weiterlesen: Anmeldung für das Sportprogramm Frühjahr 2023💪🏃‍♀️🧘‍♂️


ÜL gesucht

Wir suchen für das Sommersemester 2023 Verstärkung für unser Sport- und Gesundheitskursangebot:

  • zuverlässige, freundliche und qualifizierte Übungsleiter:innen, die in Hochschulsportkursen oder im THM Fitness Studio die Teilnehmer bei ihrem Training fördern und fordern.
  • über Bewerbungen von Übungsleitenden mit Qualifikationen im Sport- und Bewegungsbereich freuen wir uns sehr!
  • verstärkt gesucht werden aktuell Übungsleitende für folgende Kurse:
    • Gesundheitskursangebote wie Yoga, Pilates, Rückenfit etc.
    • Fitnesskurse sowie das Fitness Studio
    • Volleyball
    • Strong Nation, Tabata, ...
Kilian Schreiner, Deutscher Hochschulmeister 2023
Wenn sie laufen – läufts!

Bei den Deutschen Hochschulmeisterschaften in der Leichtathletikhalle in Frankfurt-Kalbach am vergangenen Mittwoch holten die beiden THM´ler Kilian Schreiner und Lars Hieronymi insgesamt vier Medaillen.
Über 3.000 m ging der Titel Deutscher Hochschulmeister 2023 an Kilian Schreiner und über 1.500 Meter sicherte er sich noch den Vize-Meister Titel.
Lars Hieronymi stand ebenfalls zwei Mai auf dem Siegerpodest.
In 22,21 Sekunden kam der Sprinter Lars Hieronymi nach 200 Metern ins Ziel - Silber und der Vize-Titel.
Lars war gemeinsam mit den JLU Gießen Studenten Lukas Abele, Jonathan Seidel und Christof Manuel als Team WG Gießen in der Staffel nicht zu schlagen und sie konnten auch hier die Goldmedaille und den Titel Deutscher Hochschulmeister nach Mittelhessen holen. Die WG Gießen finishte vor den Staffeln der Uni Mainz und der DSHS Köln.

"Super tolle Ergebnisse für die beiden THM Spitzensportler", so die Bilanz von Dagmar Hofmann, der Leiterin des THM Hochschulsports.

Weiterlesen: Vier Podestplätze bei der DHM Leichtathletik 2023


Ski Tagesausflug kleinNach drei Jahren Pause fährt der THM Hochschulsport am 23.Februar endlich wieder nach Willingen zu einem privaten Tagesausflug.
Dort können Interessierte Skifahren, Snowboarden, Langlaufen, Wandern uvm. 

Für Mitfahrer:
Die Kosten für Skipass und Bus betragen insgesamt 55 € und sind bei Anmeldung in bar zu entrichten.
- Abfahrt Friedberg: 7:00 Uhr
- Abfahrt Gießen: 7:45 Uhr

Anmeldung ab 14.01.2023
Anmeldeschluß ist der 15.02.2023
Weitere Informationen und Anmeldung in den Hochschulsportbüros in Friedberg und Gieße


Parkskaten Rollschuh 2

Seit einiger Zeit sind die guten alten "Quad Skates" Rollschuhe wieder im Kommen. Seit den 70ern hat sich die Skatelandschaft und damit auch die Möglichkeiten, diesen Sport auszüben um einiges erweitert.
Mit der steigenden Zahl an Skateparks, hat sich eine Parkskate-Szene etabliert: Sportler*innen, die mit ihren Rollschuhen Tricks auf Rampen, Geländern und anderen Hindernissen zum Besten geben.

Weiterlesen: Parkskaten mit Rollschuhen


DHM Judo Mannschaftsbild WG Gieen

395 Athletinnen und Athleten von 104 Universitäten, Hochschulen und anderen Studieneinrichtungen kämpften am Samstag im Einzel um den Titel „Deutschen Hochschul-Meister*in“ und am Sonntag in dem mittlerweile international üblichen Mixed-Team-Wettbewerb.

Die THM und die JLU Gießen reisten gemeinsam als WG Gießen mit 10 Wettkämpfer*innen nach Potsdam.

Weiterlesen: DHM Judo in Potsdam


ErgonomieScout 1

Erstmalig organisierte der THM-Hochschulsport eine Schulungsreihe zum „Ergonomie-Scout“.
Unser Hochschulalltag ist geprägt von vorwiegend sitzender Tätigkeit im Hörsaal oder am Schreibtisch. Häufig sind Verspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen die Folge dieses bewegungsarmen Alltages. Die Verbesserung der Ergonomie ist hierbei eine effektive Präventivmaßnahme, die oft eine schnelle Wirkung zeigt. Ergonomie zielt auf mehr ab, als auf das Vermeiden von körperlichen Schädigungen. Vielmehr steigert ein ergonomisch eingerichteter „Arbeits- und Lernplatz“ die Leistungsfähigkeit und Konzentration, welcher gleichzeitig für mehr Wohlbefinden sorgt.

Weiterlesen: Ergonomie Scout Schulung


Waldbaden

Waldentspannung nach der Shinrin Yoku Methode wird immer populärer und wurde am vergangenen Sonntag erstmalig vom THM Hochschulsport angeboten.

Weiterlesen: Einatmen, ausatmen, loslassen - Stressreduzierung und Resilienz durch Waldbaden


DHM Crosslauf 3
Kilian Schreiner wird für die THM Deutscher Hochschulmeister im Crosslauf

Bereits zum zweiten Mal war der Allgemeine Deutsche Hochschulsportverband (adh) mit seinen Studierendenmeisterschaften im Crosslauf zu Gast im Westerwald und durfte sich über eine gelungene Veranstaltung freuen.

Weiterlesen: Kilian Schreiner ist Dt. Hochschulmeister 2022