Aktuelles

Chalky healthy weeks logo Allgemein

Aufgrund der aktuellen Corona Situation kann an der THM unser „Tag der gesunden Hochschule“ mit seinen vielseitigen Screenings sowie zahlreichen Informations- und Kommunikationsmöglichkeiten rund um das Thema Gesundheit in seinem bekannten Format nicht stattfinden. Wir haben aber eine Lösung gefunden und bieten ONLINE die „THM healthy weeks“ (Tag der gesunden Hochschule x 4 Wochen) für mehr Gesundheit und mehr Energie über einen Zeitraum von vier Wochen vom 16. November 2020 bis zum 11. Dezember 2020 an. Jeder Woche haben wir ein bestimmtes Thema zugeordnet und Sie erhalten digital wertvolle Tipps und Tricks für mehr Gesundheit.

  • WOCHE 1: Bewegung & Fitness,
  • WOCHE 2: Gesunde Ernährung,
  • WOCHE 3: Psychisch Fit und
  • WOCHE 4: Gesunder Schlaf

Weiterlesen: healthy weeks


Chalky healthy weeks logo Woche 3

Heute startet die Woche 3 der THM healthy weeks mit dem Thema "Psychisch fit".
Die außergewöhnliche Pandemiesituation nimmt auf verschiedenen Wegen auch Einfluss auf unser psychisches Wohlbefinden.
Wie gehen wir mit der sozialen Isolation um, den Einschränkungen unserer Bewegungsfreiheit und der einschneidenden Veränderungen unseres Lebensstils? 
Unser seelisches Gleichgewicht kommt ins Wanken, so die Ergebnisse vieler aktueller Studien.

Weiterlesen: healthy weeks - psychisch fit (3. Woche)


Chalky healthy weeks logo Woche 2

Am Montag, den 16. November 2020 fiel der Startschuss für die vierwöchigen healthy weeks des THM Hochschulsports um alle THM’ler für ausgewählte Gesundheitsthemen zu sensibilisieren.

Die Woche 1 stand unter dem Thema „Bewegung & Fitness“ und wir erhielten viel positives Feedback, sowohl von Beschäftigten als auch von Studierenden. Die Mitmachaktionen wurden hervorragend angenommen und auch die hohe Teilnehmerzahl am Expertentalk mit dem Sportwissenschaftler Christofer Segieth am Dienstagabend sprach eindeutig für das hohe Interesse in diesem Themenbereich.

Weiterlesen: healthy weeks - Gesunde Ernährung (2. Woche)


DHM Kai Schneider

Die Durchführung sportlicher Wettkämpfe ist in der momentanen Situation während der Corona-Zeit eine Herausforderung für den Profi- und Semi-Profisport aber auch für alle Arten von Hochschulsportwettbewerben geworden. Umso erfreulicher ist es, dass unter besonderen Bedingungen eine Deutsche Hochschulmeisterschaft Karate im Zeitraum vom 31.10. bis 10.11.2020 digital als eTournament stattfand und auch von der THM mit Kai Schneider ein Athlet teilnahm.

Weiterlesen: DHM Karate erstmalig als eTournament


Entsprechend der aktuellen Corona-Maßnahmen des Bundes und der Länder können unsere Hochschulsport-Präsenzangebote (Indoor und Outdoor) am Montag, den 02. November 2020 nicht beginnen.
Der Hochschulsport wird, wenn es die Rahmenbedingungen wieder zulassen, diese Präsenz-Angebote erneut freischalten.

Die bereits zur Verfügung stehenden digitalen Sportangebot werden von uns Step by Step erweitert.

Bereits angemeldete Teilnehmer erhalten in Kürze Informationen per eMail. Die Teilnahmegebühren wurden bisher noch nicht abgebucht.


E-Bike für den Hochschulsport

Auf den ersten Blick sind sie groß und grün und sehen etwas unhandlich aus - aber der erste Eindruck täuscht und sie lassen sich toll fahren. Die Rede ist von insgesamt drei Lasten-E-Bikes, welche an der THM angekommen sind. Eines davon ist auch für den Hochschulsport bestimmt.

Weiterlesen: Ein besonderes E-Bike für den Hochschulsport


JP MorganlaufAuf die Plätze, fertig, los!

So heisst es auch beim diesjährigen Firmenlauf, der zum 44. Mal stattfindet und bei dem auch wir als THM immer ein Team stellen. Doch in diesem Jahr ist alles anders, so auch der J.P. Morgan-Lauf. Gelaufen wird trotzdem über die Distanz von 5,6 Kilometern, allerdings nicht alle gemeinsam, sondern mit einer virtuellen Komponente. Es ist möglich sich nun mit Hilfe einer Lauf-Tracking-App zu vernetzen und sich sportlich zu messen und so bei der Challenge teilzunehmen.

Die virtuelle Challenge läuft noch bis zum 22. Oktober 2020. Die Anmeldung schließt am 15. Oktober 2020.


Unter dem Motto "Gemeinsam statt einsam – Laufend etwas unterstützen, das uns am Herzen liegt" organisiert die LGV Marathon Gießen e.V. einen virtuellen Frauen-Lauf.
Aus dem Frauenlauf wird in diesem Jahr eine 10 -Tages-Challenge.
Diese wird vom 25. September bis zum 05. Oktober 2020 stattfinden.  Jede läuft oder walkt für sich und trotzdem für eine gemeinsame Sache.

Weiterlesen: Giessener Frauenlauf 2020 - virtuell


TH Motion Logo 500px

Wir sind wieder zurück aus der Sommerpause und hoffen, dass Sie eine schöne und entspannte Sommerzeit hatten.

Damit Sie auch weiterhin fit und gesund bleiben, möchten wir Ihnen heute einige Tipps zum „Richtig trinken – fit bleiben“ zukommen lassen.
Machen Sie sich nicht nur Gedanken über Ihre Ernährung, sondern nehmen Sie bitte auch Ihre Trinkgewohnheiten unter die Lupe.

Weiterlesen: THMotion - @home but active! (13) - Richtig trinken!


TH Motion Logo 500px

Von morgens bis abends sind sie im Einsatz und machen ihren Job, unbewusst und meist unbemerkt - unsere Füße. Deshalb ist es ist an der Zeit, dass wir unseren Füßen mehr Aufmerksamkeit zukommen lassen.
Schließlich ist der menschliche Fuß das meist belastete Körperteil, er ist ein komplexes Gebilde aus zahlreichen Knochen, Muskeln, Sehnen und Bändern und er bildet das Fundament unseres Körpers.

Weiterlesen: THMotion - @home but active (12) - Barfuß