Hochschulsport
Sportprogramm für das Sommersemester 2024
Wettkampf, Teilnahme an Meisterschaften und Turnieren
Kursprogramm
adh Hochschule des Jahres 2019
adh Hochschule des Jahres 2019 Fortsetzung
Slider 1 - Hochschulsport
Sportprogramm WS 2024/ 2025
Öffnungszeiten Fitness Studio

Öffnungszeiten vorlesungsfreie Zeit
und im Wintersemester 2024/2025

THM Ball

22. November 2024, Einlass 18:30 Uhr in der Kongresshalle Gießen.
Kartenvorverkauf im InfoCenter oder online beim Hochschulsport.

THMove-Box

Ausleihe bei den Info-Centern

Sporthörbuch
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Teilnahme an Meisterschaften und Turnieren

WETTKAMPF

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Breitensport - Gesundheitssport - Mannschaftssport

KURSPROGRAMM

Lets talk about - Der Expertentalk

adh Hochschule des Jahres 2019
adh Hochschule des Jahres 2019 - 2
Treppe. Läuft.

vom Hochschulsport, Studium 360° und Green Office
am 12. Juni 2024 in Gießen

THMotion - @home but active!

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ErgonomieScout 1Erstmalig organisierte der THM-Hochschulsport eine Schulungsreihe zum „Ergonomie-Scout“.
Unser Hochschulalltag ist geprägt von vorwiegend sitzender Tätigkeit im Hörsaal oder am Schreibtisch. Häufig sind Verspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen die Folge dieses bewegungsarmen Alltages. Die Verbesserung der Ergonomie ist hierbei eine effektive Präventivmaßnahme, die oft eine schnelle Wirkung zeigt. Ergonomie zielt auf mehr ab, als auf das Vermeiden von körperlichen Schädigungen. Vielmehr steigert ein ergonomisch eingerichteter „Arbeits- und Lernplatz“ die Leistungsfähigkeit und Konzentration, welcher gleichzeitig für mehr Wohlbefinden sorgt.

Inhaltlich war diese Schulung von der fachlich fundierten Übermittlung der anatomischen Gegebenheiten und der Ermittlung, der am meisten betroffenen Beschwerderegionen, geprägt. Darauf aufbauend wurden gemeinsam „vor Ort“ einige Arbeitsplätze begutachtet, in der Einstellung individuell optimiert und mögliche Ausstattungen/ Hilfsmittel zur ergonomischen Arbeitsplatz- Gestaltung präsentiert.
Darüber hinaus beinhaltet die Qualifizierung die Vorstellung und Einübung einer Vielzahl von Übungen, sodass die Scouts eigenständig Bewegungspausen am Arbeitsplatz anbieten können.
Individuelle Belastungen des Arbeits- und Lernalltages können so gezielt reduziert werden.
Methodisch-didaktische Grundlagen und organisatorische Rahmenbedingungen wurden thematisiert und anhand von Praxissequenzen vertieft.