Auf eine Initiative des Bundesverbandes deutscher Rückenschulen e.V. und der Aktion Gesunder Rücken e.V. findet jährlich am 15. März der bundesweite Aktionstag „Tag der Rückengesundheit“ statt.
In diesem Jahr lautet das Motto "Zeig Herz gegen Rückenschmerz - jetzt und für immer".

Auch wir sind in diesem Jahr wieder dabei und stellen Ihnen umfangreiche Angebote rund um die Rückengesundheit zur Verfügung.
Oft wird dem (eigenen) Rücken erst besondere Aufmerksamkeit geschenkt, wenn er schmerzt.

Wir laden Sie hiermit ein sich und Ihrem Rücken am 15. März etwas Gutes zu tun, nehmen Sie an unseren kostenfreien Angeboten "Bewegte Mittagspause spezial" und "Yoga für den Rücken" teil. Melden Sie sich HIER an, um die Zoom-Zugangsdaten zu erhalten.

Darüber stellen wir HIER ein 15-minütiges Trainingsvideo mit einem kurzen aber effektiven Rückentraining zur Verfügung.
Unter diesem Link finden Sie außerdem weitere kurze Trainingsvideos.

Weitere Übungen für den Rücken und Tipps zur Gesundheit haben wir in unserer Newsletter-Reihe "THMotion@home but active" für Sie zusammengefasst.

Auf der Homepage zum Aktionstag unter https://tdr.digital/ erhalten Sie weitere Informationen und externe Angebote zum Tag der Rückengesundheit 2022.