Die THMove Cards sind da!
In Zusammenarbeit mit Studium 360° und einigen THM-Studierenden haben wir die THMove Cards entwickelt.

In einem handlichen Kartenfächer werden insgesamt 22 Übungen aus den Bereichen Mobilisation, Kräftigung und Dehnung übersichtlich dargestellt und erläutert.
Im DIN-A6-Format passen die Karten in jede Tasche und können überall hin mitgenommen werden.
Mithilfe des Kartenfächers kannst du in der Hochschule, auf der Arbeit, zu Hause oder wo immer du bist, Bewegung in deinen Alltag bringen. Die Übungen sind einfach und schnell durchführbar und können ganz individuell an deinen persönlichen Fitness- und Gesundheitszustand angepasst werden.
Egal ob Bewegungsmuffel oder Sportskanone – die THMove Cards helfen dir, deinen Alltag aktiv zu gestalten und beugen Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und Konzentrationsstörungen vor.

Wer die Augen offen hält, wird die Übungen nicht nur im Kartenfächer entdecken, sondern bald auch auf Plakaten am Campus, in der TinyCampus App und den Sozialen Medien.

Alle wichtigen Informationen (z.B. zum Erwerb der Karten) findest du demnächst immer aktuell hier auf der Homepage.

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Tiny-Campus
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Video: V. Kaets, C. Meisemann, J. Vogt, M. Winoto