Die Bewegungseinheit für Zwischendurch
Studium bedeutet oft stundenlanges Sitzen, was zu Fehlhaltungen, Muskelverspannungen und Unkonzentriertheit führen kann. Das neue Angebot Power Breaks von Studium 360° bietet Aktivierung und frische Energie für Kopf und Körper.
Unsere Befragungen zeigen, dass viele Studierende der THM über Schulterbeschwerden, Rückenschmerzen und Konzentrationsprobleme klagen. Mit unseren Power-Break-Angeboten möchten wir diesem Trend entgegenwirken und unseren Studierenden die Möglichkeit bieten, sich zwischendurch zu aktivieren.
Dabei stehen vielfältige Angebote zur Verfügung. Sicherlich ist für jeden Geschmack etwas dabei. Die Videos „Power Break Clip“ zeigen einfache Übungen, die vor dem PC, während oder zwischen den Vorlesungen aktivieren. Wer Lust auf eine gemeinsame Bewegungspause hat, sollte das Live-Angebot „Power Break Pro“ testen. Bewegungsprofis bieten hier kurze Power Breaks in der Gruppe an. Oder soll es lieber eine virtuelle Herausforderung zuhause oder am aktuellen Studienort sein? Die Power Breaks über die App „Actionbound“ sorgen für Bewegungsspaß im HomeStudy.
Viel Spaß beim Bewegen!
