Energie statt Stress - Wege zu mehr Selbstschutz und Entlastung bei Stress

Beschreibung

  • Die Hintergründe und Auslöser der Entstehung von Stress
  • Differenzierung von Stress, Erschöpfungszuständen und Burn-out
  • Erkennen der persönlichen Stressauslöser mit ihren Auswirkungen
  • Erarbeiten von Möglichkeiten zum Selbstschutz und zur Eindämmung von stressauslösenden Elementen.
  • Weitere Informationen

    Referent(en):
    Frau Maren Grams

    Veranstalter

    Technische Hochschule Mittelhessen

    Veranstaltungstyp

    Präsenzveranstaltung

    Themengebiete

    • Gesundheit

    Zielgruppen

    • Mitarbeiter/in

    Referenten/innen

    • Dipl. oec. troph. Maren Grams

      Personalentwicklung und Coach (FH) LQW-zertifizierte Trainerin, Erfolg durch Bildung Büdingen.

    Veranstaltungsort

    • Ort:

      THM - Campus Gießen - Ostanlage 39

    • Adresse:

      Gebäude B10, Raum Edinburgh
      Deutschland

    Orts Daten

    • Raum/Wegbeschreibung:

      Campus Gießen, Raum wird noch bekannt gegeben

    Termin

    30.09.2022

    Ablauf

    30.09.2022

    09:00-16:30 Uhr

     

    Übernachtung

    Nicht möglich

    Status

    Anmeldephase
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