Gesund im Arbeitsalltag für weibliche Beschäftigte

Stress ist ein Phänomen, das in der heutigen Arbeitswelt und Gesellschaft immer präsenter und für viele Frauen zu einem Dauerbegleiter geworden ist. So sind zahlreiche Frauen im Berufs- und Privatleben mit Herausforderungen wie Termindruck, einem hohen Arbeitspensum oder der Doppelbelastung von Berufstätigkeit und Kindererziehung konfrontiert.

Diese Veranstaltung richtet sich an Frauen, die Möglichkeiten der Stressbewältigung kennen lernen möchten und so mehr Eigenverantwortung für sich und ihre mentale Gesundheit übernehmen möchten.

• Gesundheit am Arbeitsplatz
• Mögliche Belastungen im Arbeitsleben
• Methoden der gesunden Stressbewältigung
• Stärkung der psychischen Widerstandskräfte zur Bewältigung von beruflichen Anforderungen
• Kraftquellen im Alltag

• Gesundheit

• Mitarbeitende